About

Lagom är lika med Cecilia.

Jag är kostrådgivare och sociolog och jobbar tätt ihop med teman som tangerar ätbeteende, känsloätande, kroppsbild och specialdieter. Personligen upplever jag det som viktigt att belysa olika perspektiv kring välmående och hälsa.

Åsikterna är många när det kommer till mat och sunda levnadsvanor. Det kan vara svårt att förhålla sig till alla kostråd och dieter som cirkulerar i medierna och i våra dagliga samtal. Mitt mål är att lyfta fram enkelheten kring ett hållbart hälsosamt liv, faktum är att vi bygger vår hälsa med våra dagliga val.
 
Att boka in ett möte med mig är lätt och flexibelt. Du kan träffa mig på min mottagning på läkarstationen, via SKYPE eller per telefon eller epost.

Lagoms kärnkompetens:

  • Känsloätande – hur känner man igen detta och hur kan man komma ifrån det?
  • Utmaningar i viktfrågor – att hitta din idealvikt och upprätthålla den
  • Integrering av specialdiet – specialdieter blir allt vanligare pga. Hälsoskäl eller livsstils val. Jag erbjuder systematisk vägledning för både barn och vuxna
  • Magproblem
  • Hudproblem
  • Näringsterapi för barn och ungdomar